Spray pour la ménopause et les bouffées de chaleur
Êtes-vous en pleine ménopause ou la vivez-vous progressivement pendant la périménopause ? Si oui, vous avez sans doute déjà souffert de sueurs nocturnes et de ces redoutables bouffées de chaleur ! Moi aussi, et généralement aux moments les plus inopportuns. Si le THS ne vous intéresse pas, vous pourriez envisager des alternatives plus naturelles. Eh bien, je suis là pour vous dire que les huiles essentielles peuvent être d'une aide précieuse en cette période, alors je partage ma recette de spray rafraîchissant ultra-simple qui vous simplifiera la vie.
Ingrédients:
28 ml d'hamamélis
2 gouttes d'huile essentielle de géranium
2 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée (ou sauge)
1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée
Flacon pulvérisateur réutilisable/rechargeable de 30 ml
Tous ces produits sont disponibles sur Amazon.
Méthode:
Mélangez l’hamamélis et les huiles essentielles dans un flacon pulvérisateur et agitez légèrement pour mélanger.
Vaporisez sur le visage et le cou pour un soulagement instantané ! Pour un effet encore plus intense, conservez-le au réfrigérateur et n'oubliez pas de l'emporter partout avec vous !
J’espère vraiment que cela vous apportera un certain soulagement.
Amour,
