Vorteile von Badetees + 3 Rezepte
Kräuterbadetees können viele verschiedene Funktionen haben: Sie lindern Muskelkater, fördern die Durchblutung und sorgen für völlige Entspannung. Ihr Badezimmer duftet außerdem wunderbar! Die 100 % natürlichen Inhaltsstoffe, die Sie oft in Ihrem Vorratsschrank finden, sind körperfreundlich und können Stress abbauen.
Sie können verschiedene Teesorten verwenden, darunter Schwarztee, Grüntee oder Kamillentee. Tee selbst ist reich an Antioxidantien, die Ihre Haut ins Gleichgewicht bringen und sogar bei Hautproblemen wie Körperakne hilfreich sein können.
Schwarzer Tee wirkt entzündungshemmend und ist daher ideal zur Beruhigung der Haut. Wenn Sie unter Körperakne leiden, versuchen Sie es mit einem Bad in einem Glas Schwarztee. Er wirkt extrem reinigend und schließt die Poren. Schwarzer Tee kann auch die Hautheilung fördern und ist daher ideal bei Sonnenbrand, Stichen oder Hautreizungen.
Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und eignet sich daher hervorragend als Anti-Aging-Bad. Er lindert außerdem Muskelschmerzen und beruhigt und macht die Haut gleichzeitig geschmeidig. Kamillentee ist für seine entspannenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt und hat ähnliche Wirkungen auf die Haut: Er beruhigt gereizte und empfindliche Haut.
Aber Sie möchten nicht einfach ein paar Teebeutel in die Badewanne werfen und hineinsteigen – Sie möchten daraus einen verwöhnenden „Zeit für mich“-Moment machen, also schauen wir mal, womit wir diese sonst noch mischen können, um das beste Ergebnis zu erzielen.
Fühlen Sie sich frei, zu mischen und zu kombinieren, experimentieren Sie mit verschiedenen Salzen, Ölen, Kräutern und ätherischen Ölen, bis Sie das Rezept entdecken, das Sie am glücklichsten macht!
Die folgenden Rezepte machen es Ihnen so einfach wie möglich – denn wenn Sie so sind wie ich, möchte ich nicht eine halbe Stunde damit verbringen, etwas ziehen zu lassen, bevor ich es wagen kann!
REZEPTE
Badetee für trockene Haut:
Dieser Tee regeneriert und gleicht Ihre Haut aus.
- Inhalt von 1 Kamillenteebeutel
- 100 g Milchpulver (oder vegane Alternative)
- 100 g Hafer
- 100 g Bittersalz oder rosa Himalaya-Meersalz
- Esslöffel Lavendelblüten
- 20 Tropfen ätherisches Lavendel-, Geranien- oder Weihrauchöl (kombinieren Sie diese nach Belieben!)
- Biologisch abbaubare Teebeutel (online erhältlich)
Verfahren:
Die trockenen Zutaten gut vermengen. Die ätherischen Öle langsam hinzufügen und gut verrühren. In die Teebeutel füllen und verschließen.
Lassen Sie ein schönes warmes Bad ein und geben Sie den Teebeutel hinzu – rühren Sie ein wenig um, lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich!
Aufmunternder/entzündungshemmender Badetee:
- Inhalt von 1 Beutel Schwarztee
- 100 g getrocknete Rosenknospen
- 100 g getrocknete Lavendelblüten
- 100 g Salz aus dem Toten Meer
- Esslöffel getrockneter Hopfen
- 20 Tropfen ätherisches Öl
Wählen Sie aus den folgenden ätherischen Ölen, je nachdem, was Ihr Körper gerade braucht:
Linderung von Müdigkeit: Pfefferminze, grüne Minze, süße Orange, Zitrone oder Rosmarin
Stimmungsaufhellend: Bergamotte, Grapefruit, Weihrauch oder Myrrhe
Entzündungshemmend / Muskelschmerzen: Rosmarin, Pfefferminze, Lavendel, Bergamotte oder Thymian
Verfahren:
Die trockenen Zutaten gut vermengen. Die ätherischen Öle langsam hinzufügen und gut verrühren. In die Teebeutel füllen und verschließen.
Lassen Sie ein schönes warmes Bad ein und geben Sie den Teebeutel hinzu – rühren Sie ein wenig um, lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich!
Anti-Aging-Badetee
- Inhalt von 3 Grünteebeuteln
- 200 g Bittersalz
- 100 g getrocknete Lavendelblüten
- 100 g Salz aus dem Toten Meer
- 20 Tropfen ätherisches Öl
Verfahren:
Die trockenen Zutaten gut vermengen. Die ätherischen Öle langsam hinzufügen und gut verrühren. In die Teebeutel füllen und verschließen.
Lassen Sie ein schönes warmes Bad ein und geben Sie den Teebeutel hinzu – rühren Sie ein wenig um, lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich!
Wenn Sie sich fragen, wie lange Ihr Badetee ziehen soll oder wie heiß das Badewasser sein sollte, bleibt Ihnen überlassen! Ich würde niemals empfehlen, das Wasser zu heiß zu machen, da dies Ihre Haut austrocknen kann, was Ihrem Ziel entgegenwirkt. Diese Teebeutel sind vollkommen natürlich, daher gibt es keine feste Einwirkzeit. Lehnen Sie sich einfach zurück und genießen Sie Ihre kleine Auszeit.
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