✨ Natürliche Badebomben: Vorteile, zu vermeidende Inhaltsstoffe und ein DIY-Rezept
Badebomben: Vorteile, zu vermeidende Inhaltsstoffe und ein DIY-Rezept
Badebomben können wunderbar für Körper, Geist und Seele sein – aber nicht immer so gut für Ihre Badewanne oder Ihre Haut. In diesem Leitfaden untersuchen wir die Vor- und Nachteile von Badebomben, welche Inhaltsstoffe Sie beachten (und vermeiden) sollten und wie Sie Ihre eigene wohltuende, hautfreundliche Version zu Hause herstellen.
Woraus bestehen Badebomben?
Die meisten Badebomben enthalten eine Kombination aus:
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Natron und Zitronensäure – für den prickelnden Zauber
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Duftstoffe – oft künstlich, sofern nicht anders gekennzeichnet
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Öle oder Butter – zur Befeuchtung der Haut
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Farbstoffe – können natürlich oder synthetisch sein
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Natriumlaurylsulfat (SLS) – wird oft hinzugefügt, um die Blasenbildung zu verstärken (kann aber die Haut reizen)
Nicht alle Badebomben sind gleich und leider sind viele im Laden gekaufte Optionen voll mit synthetischen Farbstoffen, aggressiven Chemikalien und künstlichen Duftstoffen.
Hautpflegende Inhaltsstoffe, auf die Sie achten sollten
Natürliche Badebomben können Ihrer Haut ein herrliches Gefühl verleihen, wenn sie Inhaltsstoffe wie die folgenden enthalten:
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Kokosöl, Avocadoöl, Traubenkernöl – tiefenwirksam pflegend
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Milchpulver – reich an Vitamin A, B6, B12 und E
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Sheabutter – intensiv feuchtigkeitsspendend
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Natriumbicarbonat – kann den pH-Wert ausgleichen und Hauterkrankungen wie Ekzeme lindern
Bonus: Die richtige Badebombe kann auch aromatherapeutische Vorteile bieten, indem sie ätherische Öle verwendet, die die Stimmung heben, die Entspannung fördern oder beim Einschlafen helfen.
Zu vermeidende Inhaltsstoffe in Badebomben
Achten Sie auf diese häufigen Reizstoffe:
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Duftöle – synthetische Mischungen, die oft Phthalate enthalten
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Künstliche Farbstoffe – können Ihre Badewanne und Ihre Haut verfärben
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SLS (Natriumlaurylsulfat) – bekannt dafür, empfindliche Haut auszutrocknen und zu reizen
Suchen Sie stattdessen nach natürlichen Farbstoffen wie Glimmer und Zusätzen wie getrocknetem Lavendel, Kamille oder Rosenblättern .
Warum nicht Ihr eigenes erstellen?
Die Herstellung eigener Badebomben ist einfacher (und macht mehr Spaß), als Sie vielleicht denken. Außerdem wissen Sie genau, was darin enthalten ist.
Grundrezept für selbstgemachte Badebomben
Zutaten:
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150 g Natron
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75 g Zitronensäure
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50 g Maisstärke oder Milchpulver
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50 g Bittersalz, Meersalz oder Salz aus dem Toten Meer
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2 TL Kokos-, Avocado- oder Traubenkernöl
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12 Tropfen ätherische Öle
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Sprühflasche mit Wasser
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Badebombenformen
Verfahren:
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Mischen Sie alle trockenen Zutaten in einer großen Schüssel.
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Mischen Sie in einer separaten Schüssel das von Ihnen gewählte Öl und die ätherischen Öle.
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Gießen Sie die Ölmischung in die Trockenmischung und vermengen Sie alles schnell.
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Unter Rühren langsam mit Wasser besprühen, bis es klumpt, ohne zu sprudeln.
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Dicht in die Formen füllen. Ausklopfen und über Nacht in einem Trockenschrank trocknen lassen.
Top-Tipp: Beginnen Sie mit einfachen Formen, bis Sie den Dreh raus haben – manche sind knifflig !
Ätherische Ölmischungen zum Ausprobieren
Entspannend:
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Ylang Ylang + Lavendel
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Süße Orange + Zedernholz
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Weihrauch + Rose
Energiespendend:
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Lavendel + Pfefferminze + Grapefruit
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Eukalyptus + Lavendel + Orange
Entgiftung:
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Zitronengras + Geranie
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Zitrone + Lavendel
Feuchtigkeitsspendend:
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Kamille + Weihrauch
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Rose + Geranie + Lavendel
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Myrrhe + Sandelholz
Abschließende Gedanken
Natürliche Badebomben können ein Wellness-Tag in einer sprudelnden Atmosphäre sein – achten Sie nur darauf, dass Sie solche auswählen (oder herstellen), die Ihre Haut und Sinne schonen. Spielen Sie, experimentieren Sie und genießen Sie den Prozess.
Aufpassen,
