Réflexions de juillet – Eau salée, calme et soins de la peau d'été
Juillet est arrivé avec cette énergie lente et paresseuse, baignée de soleil – le genre où le temps s’étire, la plage vous appelle et votre routine de soins de la peau devient un peu plus salée (de la meilleure façon).
Ce mois-ci, j'ai ressenti un véritable mélange de vie côtière , de mouvements doux et de préparation à un mois d'août très joyeux. Mon dos m'a rappelé de ralentir (bravo à mon corps), alors je me suis mise au yoga doux : rien de sophistiqué, juste des exercices extensibles et apaisants qui m'aident à me reconnecter avec moi-même.
🌊 Rituel de soin d'été : Sel, peau et simplicité
Nous marchons le long du rivage presque tous les jours – James, Custard et moi, avançant à pas feutrés dans les eaux peu profondes comme si la plage nous appartenait. L'air marin et l'eau salée ont quelque chose de réconfortant.
Mais entre le soleil, la mer et les pique-niques occasionnels sur le sable, ma peau avait besoin d'un peu plus d'amour. J'ai donc simplifié ma routine de soins estivale :
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Un nettoyage doux avec le nettoyant à l'avoine et à la mandarine (parfait après le vent salé et le SPF)
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Quelques gouttes de Sérum Régénérant pour hydrater et réparer
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Et le soir ? Une généreuse dose de Vanilla Body Custard , une lotion corporelle riche et naturelle à la vanille qui sent bon et laisse la peau douce et souple.
C'est ma version soin de la peau d'une expiration profonde.
💛 Conseil Slow Living : Protégez votre paix intérieure
J'ai eu quelques belles retrouvailles avec des amis proches – le genre de moments où personne ne juge votre montagne de linge sale et où le thé est toujours chaud. Cela m'a rappelé que prendre soin de soi, c'est souvent se sentir en communauté, se connecter et dire oui à ce qui compte (et non à ce qui ne compte pas).
Maintenant, je me prépare doucement à accueillir ma famille à la maison en août. On a les pieds dans le sable, des pique-niques sur la plage et probablement un peu de chaos à venir, mais je l'accueille à bras ouverts (et j'espère avec des serviettes propres).
📖 Rituel de soins personnels : Lire Real Simple
Au milieu de tout ça, j'ai trouvé le temps de m'asseoir avec mon magazine préféré, Real Simple . Juste moi, une tasse de café et la douce lumière du matin. C'est un petit rituel qui me permet de garder les pieds sur terre et de m'inspirer doucement.
Si vous avez envie de moments de détente, voici un petit rappel : accordez-vous du temps pour eux. Même si ce n'est que cinq minutes. Surtout à ce moment-là.
Dernière pensée…
Juillet a été un mois calme et chargé : des journées plus calmes, une peau plus salée et des moments qui me font vibrer le cœur comme le soleil sur la mer. J'apprends (à nouveau) que le repos n'est pas la récompense. C'est le rythme.
Et dans mon univers, les soins naturels font partie de ce rythme. Ce n'est pas seulement ce que vous appliquez sur votre peau qui compte, mais la façon dont vous prenez soin de vous grâce à cela.
Qu'est-ce qui vous a enthousiasmé ce mois-ci ? Répondez et dites-moi quel est votre rituel préféré, votre lecture de plage ou tout simplement ce qui vous a permis de garder la tête froide.
Avec amour, brise marine et chevilles sablonneuses,
Gemma x
