Réflexions de juin : soins de la peau, soins personnels et parfums saisonniers
Cher journal… je plaisante. En quelque sorte. Bienvenue au tout premier article de mes réflexions mensuelles – une petite lettre d'amour que je vous adresse, pleine de réflexions sur le bien-être, de rituels de saison et de quelques secrets de beauté.
Juin est un mois vraiment drôle, n'est-ce pas ? Moitié soleil, moitié pull en train de se mettre à l'eau. L'école se termine, l'énergie monte. Les fraises sont sorties, les genoux sont sortis, et on essaie déjà de se souvenir où on a rangé les tongs.
Mais au milieu de toute l'énergie frénétique de l'été, j'avais envie d'un rythme plus lent. Plus de matinées pieds nus. Plus de soirées douces. Moins de lecture , plus de détente (dans le bain, dans un livre, dans un peu de calme).
Voici ce sur quoi je me suis penché ce mois-ci :
🌿 Parfum du mois : Néroli
Ces derniers temps, je suis obsédée par le néroli – cette fragrance florale douce et onirique, avec une touche d'agrumes, qui apaise le stress au contact. Quelques gouttes dans une huile végétale (j'adore le jojoba ou l'amande douce) et appliquées sur mes poignets, me transportent instantanément dans un lieu chaleureux et paisible. Et moins… bruyant.
Conseil : Mélangez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de néroli dans une cuillère à café d’huile végétale, frottez entre vos paumes, placez-la sur votre nez et inspirez longuement et lentement. Répétez l’opération autant de fois que nécessaire jusqu’à ce que le calme soit rétabli (ou au moins que l’envie de jeter votre téléphone soit passée).
🧴 Rituel de soin : un nettoyage parfait
Si votre nettoyant visage vous semble un peu secondaire, puis-je vous suggérer gentiment… qu'il ne devrait pas l'être ? Ces derniers temps, j'utilise mon Nettoyant Avoine & Mandarine comme un mini-massage facial. Je le réchauffe dans mes mains, je respire ce doux parfum d'agrumes ensoleillé et je m'accorde une minute.
Ce petit changement – m'accorder du temps – fait toute la différence. Il ne s'agit pas seulement d'avoir une peau propre, il s'agit d'en prendre soin . Pour moi.
🐌 Astuce Slow Living : Délivrez une chose
Ce mois-ci, je me suis donné la permission d' annuler quelque chose. Une activité sociale à laquelle j'avais accepté par culpabilité, et non par joie. Et j'ai ressenti comme une profonde inspiration.
Si votre mois de juin s'annonce frénétique, essayez de déprogrammer une chose. Annulez gentiment et profitez-en pour faire quelque chose qui vous comble plutôt que de vous épuiser. Allongez-vous dans l'herbe. Sieste. Cuisinez. Racontez-vous des histoires de ne rien faire du tout. Génial.
🕯️ Rituel Cozy : Vanille avant de se coucher
Je sais que tout le monde parle de lavande avant de se coucher (et à juste titre), mais ce mois-ci, mon cœur penche pour la vanille. Plus précisément, une généreuse boule de mon Vanilla Body Custard , réchauffée entre mes mains et appliquée sur tout le corps juste avant de me glisser au lit. C'est doux, moelleux et réconfortant – comme du lait chaud, mais pour les membres. Un apaisement instantané.
Associez-le à une bougie et à une tasse de thé, et vous obtiendrez une berceuse pour votre système nerveux.
Dernière pensée…
Juin n'est pas forcément synonyme de sprint vers le solstice. Il peut être une bouffée d'air frais et apaisant. Prenez soin de votre peau en douceur. Prenez votre vie en douceur. Il y a tant de beauté à faire moins, mais avec intention.
Dites-moi ce que vous aimez ce mois-ci : parfums, rituels, petits bonheurs. Et si vous avez réservé quelque chose, je veux tout savoir.
Avec amour, soleil et palmiers légèrement parfumés à la vanille,
